Luca Porfido
Nutrizionista Sportivo
REGGIO EMILIA - RUBIERA - SCANDIANO - FORMIGINE
PACCHETTI - PIANI PERSONALIZZATI - SERVIZIO ONLINE
Luca Porfido
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Alimenta le tue performance con la giusta nutrizione:
Benvenuto! Sono Luca Porfido, Biologo Nutrizionista iscritto alla sezione A dell’Albo dei Biologi per l’Emilia Romagna-Marche e socio ABNI. Lavoro con atleti professionisti e amatori, offrendo percorsi personalizzati di nutrizione, migliorando la propria performance o semplicemente ritrovare il benessere fisico, unendo passione per lo sport e solide basi scientifiche.
Il metodo è la base
Il mio lavoro con ogni atleta inizia da un’analisi approfondita, con focus sui suoi obiettivi e le risorse a disposizione. Durante la prima visita verranno effettuate le valutazioni antropometriche (peso, circonferenze, plicometria) e la valutazione della composizione corporea attraverso la bioimpedenziometria (Akern BIA 101 BIVA Pro). In seguito, svilupperò un piano di nutrizione personalizzato, che verrà costantemente monitorato e modificato in base ai risultati e ai feedback dell’atleta. Grazie all’impiego di software specializzati e a una comunicazione continua, offro un supporto scientifico e professionale anche a distanza, rendendo il percorso accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di partenza.
Il metodo è la base
Il mio lavoro con ogni atleta inizia da un’analisi approfondita della sua storia sportiva, degli obiettivi e delle risorse a disposizione. Dopo un primo contatto via email e la compilazione di un questionario dettagliato, propongo test e valutazioni mirate che mi consentono di comprendere a fondo la condizione attuale. In seguito, sviluppo un piano di allenamento e nutrizione personalizzato, che viene costantemente monitorato e modificato in base ai risultati e al feedback dell’atleta. Grazie all’impiego di software specializzati e a una comunicazione continua, offro un supporto scientifico e professionale anche a distanza, rendendo il percorso accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di partenza.
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Pacchetto
FuelUp PRO
Il primo passo verso una nutrizione sportiva consapevole, per chi vuole iniziare con metodo.
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Supporto avanzato su misura per atleti che mirano a raggiungere il massimo delle loro performance.
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Periodizzazione completa per l’intera stagione sportiva: massimizza i risultati e i picchi di forma.
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Nutrizione su misura per atleti e sportivi
Ogni atleta ha esigenze nutrizionali specifiche. Con un piano alimentare personalizzato, si migliorano le performance e si prevengono infortuni
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✔️ Pianificazione nutrizionale basata sul tuo sport
✔️ Strategie per il recupero e la crescita muscolare
✔️ Alimentazione pre e post allenamento su misura
✔️ Ottimizzazione del peso e della composizione corporea
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